18. Mai 2012 10:48
Abnehmen-Straffen
10% Körpergewicht abnehmen
Mit der Momentum® Stoffwechseldiät in 24 Tagen abnehmen.
Öffnungszeiten
Mo - Fr 9 - 21
Sa & So 10 - 13
Auffahrt, 17.05.2012
Do 10 - 13
Adresse
Fitness Gsundheitshüttä
Hauptstrasse 90
4133 Pratteln
Hauptstrasse 90
4133 Pratteln
Telefon 061 821 16 56
18. Mai 2012 10:48
Abnehmen-Straffen
10% Körpergewicht abnehmen
Mit der Momentum® Stoffwechseldiät in 24 Tagen abnehmen.
Öffnungszeiten
Mo - Fr 9 - 21
Sa & So 10 - 13
Auffahrt, 17.05.2012
Do 10 - 13
Adresse
Fitness Gsundheitshüttä
Hauptstrasse 90
4133 Pratteln
Hauptstrasse 90
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Telefon 061 821 16 56
Ausdauertraining in Pratteln BL
Das Ziel von Ausdauertraining ist die Fähigkeit über längere Zeit körperliche und geistige Leistung zu
erbringen. Das Ausdauertraining fördert und entwickelt bei Ihnen einen guten Gesundheitszustand.
Insbesondere die Auswirkung auf Ihr Herz-Kreislauf-System, was zu einem viel geringeren
Herzinfarkt-Risiko führt. Weitere positive Aspekte ist die Stärkung Ihres Immunsystems und ein
besseres Blutbild (z.B. gegen zu hohes Cholesterin).
Ausdauertraining und Abnehmen
Ausdauertraining hilft Ihnen nicht nur sportlich fit zu bleiben. Ausdauertraining verbrennt auch Kalorien
und ist zur Unterstützung beim Abnehmen gut geeignet. Wenn Sie also zusätzlich zu einer
gesunden Ernährung auch Ausdauertraining betreiben, können Sie umso schneller zur Traumfigur
kommen.
und ist zur Unterstützung beim Abnehmen gut geeignet. Wenn Sie also zusätzlich zu einer
gesunden Ernährung auch Ausdauertraining betreiben, können Sie umso schneller zur Traumfigur
kommen.
Ausdauer für Herz, Hirn und Gesundheit
Einiges wurde oben schon erwähnt. Hier sind die markantesten Merkmale im Überblick:
- weniger Herzinfarkt duch ein starkes Herz-Kreislauf-System.
- ein starkes Immunsystem für eine bessere Gesundheit.
- zur optimierung des Cholesterinwertes und für ein besseres Blutbild.
- zum Abbau von Stress und Depressionen.
- zur steigerung des Denkvermögens und vieles mehr ...
Trinken beim Marathon
Mit freundlicher Unterstützung des Schweizer Magazins für Fitness, Lauf- und Ausdauersport - Fit for Life - können Sie jetzt den 4-Seitigen Artikel, wieviel trinken beim Marathon, herunterladen.
Downloaden Sie jetzt kostenlos die Trainingsgrundlagen zum Ausdauertraining.«Courage ist gut, aber Ausdauer ist besser.»
Theodor Fontane