18. Mai 2012 10:53
Abnehmen-Straffen
10% Körpergewicht abnehmen
Mit der Momentum® Stoffwechseldiät in 24 Tagen abnehmen.
Öffnungszeiten
Mo - Fr 9 - 21
Sa & So 10 - 13
Auffahrt, 17.05.2012
Do 10 - 13
Adresse
Fitness Gsundheitshüttä
Hauptstrasse 90
4133 Pratteln
Hauptstrasse 90
4133 Pratteln
Telefon 061 821 16 56
18. Mai 2012 10:53
Abnehmen-Straffen
10% Körpergewicht abnehmen
Mit der Momentum® Stoffwechseldiät in 24 Tagen abnehmen.
Öffnungszeiten
Mo - Fr 9 - 21
Sa & So 10 - 13
Auffahrt, 17.05.2012
Do 10 - 13
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Fitness Gsundheitshüttä
Hauptstrasse 90
4133 Pratteln
Hauptstrasse 90
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Telefon 061 821 16 56
Fitnesstraining in Pratteln BL
Fit sein heisst, in einer guten körperlichen Verfassung und Leistungsfähigkeit zu sein. Mit modernen
Geräten und uns als kompetente Fitness- und Personal Trainer können Sie von einem starken
Angebot für Ihr Fitnesstraining profitieren.
Mit Fitness effektiv abnehmen
Beim Abnehmen sollten Sie nicht nur auf die Ernährung achten, sonder auch etwas für Ihre Fitness tun.
Sie können Ihren Körper durchaus auch ohne grossen Zeitaufwand effektiv trainieren. An ausgesuchten
Geräten, erzielen Sie spür- und sichtbare Erfolge. Schauen Sie es sich einfach einmal an und kommen
Sie zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei!
Sie können Ihren Körper durchaus auch ohne grossen Zeitaufwand effektiv trainieren. An ausgesuchten
Geräten, erzielen Sie spür- und sichtbare Erfolge. Schauen Sie es sich einfach einmal an und kommen
Sie zu einem unverbindlichen Probetraining vorbei!
Abnehmen mit Krafttraining
Mit Krafttraining können Sie von Anfang an viele Kalorien verbrennen und Gewicht abnehmen. Nicht nur während des Krafttrainings, sondern auch in der Zeit danach und im Schlaf, weil Fitnesstraining zu einem lang andauernden Nachbrenneffekt führt (bis 72 Stunden). Ausserdem hat regelmässiges Fitness- und Krafttraining den Effekt, dass der Körper schlanker und straffer wird. Ja, auch dann, wenn Sie kein Gewicht abnehmen. Denn Muskeln wiegen mehr als Fett.
Mehr Muskeln, höherer Grundumsatz, schneller schlank
Durch mehr Muskeln vergrössert sich der Grundumsatz des Körpers. Denn Muskeln sind unsere Fettverbrennungs-Motoren. Sie verbrennen auch in Ruhe (z.B. im Schlaf) Kalorien und Fett. Das erleichtert nicht nur die Gewichtsabnahme, sondern auch das Gewicht halten. Wer Fitness- und Krafttraining betreibt, hat weniger Körperfett. Das ist gesünder, sieht besser aus und erleichtert das weitere Abnehmen und schlank bleiben enorm.
Mit bestem Dank an die Gesellschaft für Ernährungsforschung.
Abnehmen mit Ausdauertraining
Während dem Ausdauertraining wird das Fett abgebaut und über das Blut in die Muskeln transportiert.
Im Muskel wird es als Energie genutzt und verbrannt. Je besser Ihre Ausdauer und je fitter Ihre Muskeln
sind umso effizienter funktioniert Ihre Fettverbrennung. Das gilt für während und nach dem Training.
Fazit: Fit = schlank und schön
Im Muskel wird es als Energie genutzt und verbrannt. Je besser Ihre Ausdauer und je fitter Ihre Muskeln
sind umso effizienter funktioniert Ihre Fettverbrennung. Das gilt für während und nach dem Training.
Fazit: Fit = schlank und schön
Haben Sie Ihr Ziel entdeckt? Lassen Sie sich von uns beraten und kommen Sie zu einem
unverbindlichen Probetraining vorbei.
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