Abnehmen. Fitness. Sport.
10% Körpergewicht abnehmen
Mit der Momentum® Stoffwechseldiät in 24 Tagen abnehmen.
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Fitness Gsundheitshüttä
Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln
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Fitness-Tipp Ausgabe 2, Oktober 2010
Abnehmen. Fitness. Wellness.
Hallo und herzlich willkommen zum Fitness-Letter der Gsundheitshüttä.
Folgende Themen gibt es heute:
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weniger Fett bessere Stimmung
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Krampfadern und Besenreiser - das kannst Du tun ...
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NEU, Bauch-frei Programm - jetzt vom Vorverkauf profitieren!
1. weniger Fett bessere Stimmung
Wenn übergewichtige Menschen mit einer Diät Erfolg haben, bessert sich auch ihre Laune. Diese stimmungsaufhellende Wirkung hängt aber offenbar von der jeweiligen Ernährung ab, wie eine australische Studie zeigt. Demnach profitiert das psychische Wohlbefinden vom Verzicht auf Fett. Den Grund dafür kennen die Forscher nicht. Sie spekulieren im Fachblatt „Archives of Internal Medicine“ darüber.
Fazit: «Eine gesunde Ernährung, bei der weniger Fett konsumiert wird, bessert die Stimmung - und zwar nachhaltig.»
2. Krampfadern und Besenreiser
Wenn die Venen-Klappen nicht mehr richtig funktionieren, kann das Blut von den Beinen schlechter zurück ins Herz befördert werden. Das ergibt die unschönen Krampfadern und Besenreiser. Hier jetzt zwei einfach Tipps, wie Du selbst etwas dagegen tun kannst:
- Die Beinübung für zu Hause kannst Du hier ansehen. Ideal führst Du die Übung am Abend vor dem zu Bett gehen aus. Bei sehr fortgeschrittenen Krampfader und Besenreisern kannst Du die Übung auch mehrmals täglich machen. Viele merken schon nach wenigen Tagen einen Unterschied!
- HYPOXI-Behandlungen fördern die Durchblutung in den Beinen und verstärken den Blutrückfluss. Vakuum-Stärke und Pausen-Längen können sehr individuell auf die Hautbild-Qualität eingestellt werden. Frauen bemerken sogar, dass das "Kalte-Füsse-Problem" sich verbessert!
Übrigens, diese Tipps wirken auch bei schweren Beinen nach langen "Steh"-Tagen.
3. NEU, Bauch-weg Programm
Durch den patentierten Bauch-weg Gürtel in Kombination mit Ausdauer- oder Krafttraining kannst Du in nur 4 Wochen bis zwei Kleidergrössen schlanker und bis zu 8 cm Bauch-Umfang verlieren.
Bauch-weg Gürtel zum Kaufen einmalig:
statt CHF 99.95
jetzt CHF 79.95*
Du sparst CHF 20.00 (20%)
Miete der Steuereinheit pro Woche:
statt CHF 35.00
jetzt CHF 25.00*
Du sparst CHF 10.00 (28%)
- inkl. Messungen alle 4 Wochen
- inkl. Feedback-Gespräch und Erfolgs-Besprechung
- dazu gibt's die Erfolgs-Broschüre - maximale Fettverbrennung 24 Stunden am Tag
*Das Vorverkaufs-Angebot ist gültig bis zum 31. Oktober 2010. Anmelden und Bestellung an der «Hüttä»-Bar. Bei Fragen stehen wir Dir gerne zur Verfügung!
«Früher hatte ich überhaupt nichts.
Heute habe ich wenigstens einen Bauch und Nierensteine und zu hohen Blutdruck.
Das ist zwar noch nicht viel, aber es ist doch wenigstens schon etwas.»
Heute habe ich wenigstens einen Bauch und Nierensteine und zu hohen Blutdruck.
Das ist zwar noch nicht viel, aber es ist doch wenigstens schon etwas.»
Joseph Conrad
