Abnehmen. Fitness. Sport.
10% Körpergewicht abnehmen
Mit der Momentum® Stoffwechseldiät in 24 Tagen abnehmen.
Öffnungszeiten
Mo - So 7 - 22 Uhr
Beratung, Betreuung und
Personal Training
Mo - Fr 9 - 13 und 16 - 20 Uhr
Adresse
Fitness Gsundheitshüttä
Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln
Hauptstrasse 90, 4133 Pratteln
Telefon 061 821 16 56
>> Anfrage per E-Mail
>> Lageplan
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Gesundheit und Fitness in Pratteln BL
Gesundheits- und Fitnesstraining ist ein wahres Wundermittel, wenn es um gesundheitliche Prävention
geht. Kommen Sie für eine kostenlose Beratung oder ein unverbindliches Probetraining bei uns vorbei
und steigern merklich
Ihre Gesundheit, Fitness und Laune.
Ihre Gesundheit, Fitness und Laune.Krafttraining
Krafttraining wird neben dem gezielten Muskelaufbau genutzt um eine Verbesserung der Maximalkraft, Schnellkraft, und Kraftausdauer zu erlangen. Für einen maximalen Trainingserfolg muss das Krafttraining den entsprechenden Zielen angepasst werden. Ein Krafttraining kann aber auch aus medizinischer Sicht zur stärkung des Rückens oder zum Stabilisieren von Gelenken eingesetz werden.
Ausdauertraining
Das Ziel von Ausdauertraining ist die Fähigkeit über eine längere Zeit körperliche und geistige Leistung zu erbringen. Das Ausdauertraining fördert und entwickelt bei Ihnen einen guten Gesundheitszustand. Insbesondere die Auswirkung auf Ihr Herz-Kreislauf-System, was zu einem viel geringeren Herzinfarkt-Risiko führt. Weitere positive Aspekte ist die Stärkung Ihres Immunsystems und ein besseres Blutbild (z.B. gegen zu hohes Cholesterin).
Beweglichkeit
Obwohl in den letzten Jahren die Wirkung und Anwendung der Dehnübungen immer häufiger in Frage gestellt wurden, bleiben die Dehnübungen ein wichtiger Bestandteil des Sports. Lediglich die Frage wann, was und wie gedehnt werden soll, muss genauer angeschaut werden. Den Erhalt und die Förderung der Beweglichkeit ist für die Gesundheit und Fitness ein unverzichtbares Element.
Gsundheitshüttä Dehn-ProgrammAnit-Aging Programm
Was wäre wenn Sie mit 70 fiter sind als ein unsportlicher Dreisigjähriger? Oder 40 Jahre lang 30 bleiben könnten? Es ist möglich - mit gezieltem Krafttraining und unserem Anti-Aging Programm.
Wellness mit Sauna und Dampfbad
Wir alle brauchen einen Zufluchtsort, einen Bereich zum Zurückziehen, eine Möglichkeit, der Ruhe und Erholung. Der Wellness-Bereich der Gsundheitshüttä Pratteln soll Ihnen ein Ort der Kraft sein, wo Sie regenerieren und Energie tanken können.
Firmen-Fitness macht Mitarbeiter fit
Mit uns als Partner stärken Sie Ihre Mitarbeiter: Ihr wichtigstes Kapital! Steigern Sie Ihre Produktivität durch mehr Leistung, weniger Fehlzeiten und geringere Kosten. Über 48 Milliarden Franken gehen der Wirtschaft jedes Jahr durch verunfallte und kranke Mitarbeiter verloren. 70% aller Krankheiten sind auf Bewegungsmangel, falsche Ernährung, mangelnden Stressabbau und mehr zurückzuführen und können bekämpft werden.